Завь тавих нь ялангуяа завиар аялж эхэлж буй хүмүүст айдас төрүүлж, стресс үүсгэдэг. Аз болоход, завь хэрхэн барихыг сурах нь тийм ч хэцүү байх албагүй бөгөөд шинэ болон хуучин завьчид хэдхэн энгийн алхамыг дагаснаар энэ ажлыг хурдан даван туулж чадна.
1. Завьны нум болон арын хэсэгт бэхэлгээний шугам бэлтгэж, хаалтуудыг бэхлэнэ үү.
2. Ойролцоогоо тохируулж, зогсоолын хэсгийг судлаарай.
3. Усны урсгал, салхи, усны нөхцөл байдлыг үнэл.
4. Яаралтай хурдатгал ашиглан зогсоол руу аажмаар яваарай.
5. Усан онгоцны зогсоол руу хэзээ ч хүссэнээсээ хурдан ойртож болохгүй.
6. Завины тавцан руу орох эсвэл зогсоолын хажууд эргэх.
7. Завьгаа бэхэлгээний олсоор хуяг, шон эсвэл шон дээр уя.
Энэ бол маш амархан! Мөн үйл явцын туршид танд туслахын тулд найз эсвэл гэр бүлийн гишүүнээ усан онгоцон дээр эсвэл усан онгоцны зогсоол дээр байлгах нь ашигтай байж болно. Хэрэв та ганцаараа усан онгоцны зогсоол дээр зогсож байгаа бол удаан хөдөлж, зогсохоос бүү ай, ухраад, дахин оролдохын тулд тойрон эргэлдэж байгаарай. Хамгаалалтаа урьдчилан байрлуулж, усан онгоцны зогсоол руу ойртох даруйд бэхлэх утсыг бэлэн болго.
Нийтэлсэн цаг: 2025 оны 3-р сарын 19